Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
6 cпособов освободиться от плохой кармы
7 янв, 13:16
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гороскоп на сегодня: 16 февраля 2019 года
16 фев, 07:54
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главное, что делает женщину сильной и привлекательной — это ее энергия. Но есть 10 вещей, которые ее уничтожают
7 янв, 12:10
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ошибок по фэн-шуй, которые воруют ваше счастье
6 янв, 18:00
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ангел-хранитель согласно вашей дате рождения
7 янв, 11:48
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…
31 янв, 17:57
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 3 действия, которые нельзя делать в доме, если не хотите привлечь бедность
6 янв, 18:03
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот когда надо отмечать именно ваш День Ангела: Таблица дат и имен
12 дек 18, 19:51
+14 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выберите интуитивно карту и узнайте, какие вас ждут изменения
7 дек 18, 20:53
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 вещей, которые нельзя давать и брать в долг, согласно народным приметам
5 янв, 19:57
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Влияние серебра и серебряных украшений на человека
5 янв, 20:03
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если у вас есть буква V на ладони
4 янв, 12:42
+13 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 жестов рук (мудр), которые делают что-то невероятное для вашего здоровья
25 дек 18, 20:08
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ваши слезы и переживания
4 янв, 13:09
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет цифр 3,6 и 9 раскрыт
28 дек 18, 13:33
+14 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Несколько легких практик для гармонизации своей жизни.

развернуть

Несколько легких практик для гармонизации своей жизни.

• Если будни кажутся вам безрадостными:
напишите на листке бумаги по порядку все, что вам нравится.

К чему вы стремитесь, что хотите сделать, но на это никак не хватает времени. Внимание, пишите не только глобальные вещи, но и маленькие радости, все, что доставляет вам удовольствие.
А теперь возьмите за привычку уделять себе в день хотя-бы один час, это время должно быть только Вашим, наедине с самим собой.
Начинайте выполнять каждый день что-то из этого списка.
Счастье не в том, что на вашей улице внезапно перевернется телега с пряниками, счастье состоит из маленьких событий, которые случаются каждый день. Так давайте же себе их устроим. ;)

• Как отпустить прошлое.
Можно проделать небольшую медитацию, смысл которой в следующем:
Сядьте или лягте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь. Вспомните о ваших переживаниях и попытайтесь представить эти неприятные события в виде старого пальто, к примеру, которое вы носили раньше, но теперь оно может отправиться на свалку (прохудившаяся сумка, старый пуховик, рваная рубашка). Таким образом, каждую ситуацию и вспомнившиеся плохие эмоции, чувства мы выкидываем в мусорку.
Важный момент: не забываем "заменять" эти вещи.
Т.е. вы вспомнили, к примеру, как близкий человек предал вас. Эту ситуацию превращаем мысленно в старую футболку и выкидываем, следом визуализируем, что ситуация была иной: близкий человек вас не предавал, а напротив,подтвердил свою верность, и вы были довольны.
Теперь данное событие мы одеваем на себя в виде появившейся новой футболки, и идем разбирать следующее давящее чувство.

• Как быстро восполнять силы при усталости.
В этом случае может помощь ароматерапия. К примеру, запах цитрусовых бодрит и повышает настроение, также бодрящим эффектом обладают: жасмин, имбирь, мирра, пачули, чайное дерево. Наполняет энергией и воодушевляет снова жасмин и мускатный орех.
Следующим методом является дыхательная система. Расслабьтесь и закройте глаза, начинайте медленно вдыхать и выдыхать воздух, но так,чтобы это было для вас комфортно.Не нужно никаких подсчетов,что может только напрягать и путать вас. Представляем, как со вдохом в нас входит Энергия, а при выдохе эта энергия распределяется по всему телу.
Еще один метод, ни для кого не являющийся тайной, но часто мы о нем забываем, как о хорошем методе наполнения:
встаньте под прохладный душ и представьте, как вода смывает с вас весь негатив. Далее - как она дает вам чистую энергетику,
восстанавливает силы, и вы немедля впитываете в себя эту благодать. :)
Энергетический подъем также дают новые приобретения, пусть даже пустяковые,но приятные вам; занятия тем, что вы любите и что вам нравится.
И + небольшой "секретик":
поблагодарите от чистого сердца Мир, Вселенную, вашу жизнь за то, что вы Есть, за все то, что у вас есть, и пусть это будет проявляться искренне и с чувством. За то, что вы живете, за тех людей, которые поддерживают вас, за то, что вы имеете возможность видеть небо, солнце, за пройденный опыт, который сделал вас сильнее.
И как бонус, вы ощутите прилив энергии за вашу благодарность.

"Лишь жить в себе самом умей-
Есть целый мир в душе твоей!" (Тютчев).
Чего и Вам желаем! )

Несколько легких практик для гармонизации своей жизни.


Источник →

Опубликовано 05.08.2015 в 15:52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Мошкова
Татьяна Мошкова 6 августа 15, в 17:49 очень понравилось Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
6 cпособов освободиться от п…

6 cпособов освободиться от плохой кармы

7 янв, 13:16
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гороскоп на сегодня: 16 февр…

Гороскоп на сегодня: 16 февраля 2019 года

16 фев, 07:54
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главное, что делает женщину …

Главное, что делает женщину сильной и привлекательной — это ее энергия. Но есть 10 вещей, которые ее уничтожают

7 янв, 12:10
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ошибок по фэн-шуй, которые…

5 ошибок по фэн-шуй, которые воруют ваше счастье

6 янв, 18:00
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ангел-хранитель согласно ваш…

Ангел-хранитель согласно вашей дате рождения

7 янв, 11:48
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Любое желание исполнимо! Вот…

Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…

31 янв, 17:57
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 3 действия, которые нель…

Вот 3 действия, которые нельзя делать в доме, если не хотите привлечь бедность

6 янв, 18:03
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот когда надо отмечать имен…

Вот когда надо отмечать именно ваш День Ангела: Таблица дат и имен

12 дек 18, 19:51
+14 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выберите интуитивно карту и …

Выберите интуитивно карту и узнайте, какие вас ждут изменения

7 дек 18, 20:53
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 вещей, которые нельзя дава…

5 вещей, которые нельзя давать и брать в долг, согласно народным приметам

5 янв, 19:57
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Влияние серебра и серебряных…

Влияние серебра и серебряных украшений на человека

5 янв, 20:03
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если у вас есть буква V на ладони

Если у вас есть буква V на ладони

4 янв, 12:42
+13 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 жестов рук (мудр), которые…

8 жестов рук (мудр), которые делают что-то невероятное для вашего здоровья

25 дек 18, 20:08
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ваши слезы и переживания

Ваши слезы и переживания

4 янв, 13:09
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет цифр 3,6 и 9 раскрыт

Секрет цифр 3,6 и 9 раскрыт

28 дек 18, 13:33
+14 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Последние комментарии

sobirov.34@mail.ru Sobirov
ВСЕ ЭТО ПО ЙОГЕ ПРАВИЛЬНО!
sobirov.34@mail.ru Sobir… 6 cпособов освободиться от плохой кармы
РОМАН
Благодарю,товариЩ !
РОМАН Гороскоп на сегодня: 16 февраля 2019 года
Светлана Ларионова
Алёнка 666
Забарова Флюра
на фен-шуй надейся,а сам не плошай
Забарова Флюра 5 ошибок по фэн-шуй, которые воруют ваше счастье
Самые горячие темы месяца
НЕ МЫТЬ ГОЛОВУ И НЕ ЕСТЬ КАШУ: КАК ПРАВИЛЬНО ВСТРЕТИТЬ КИТАЙСКИЙ НОВЫЙ ГОД
5 фев, 07:57
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…
31 янв, 17:57
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гороскоп на сегодня: 4 февраля 2019 года
4 фев, 07:53
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гороскоп на сегодня: 8 февраля 2019 года
8 фев, 07:53
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как кошки защищают вас и ваш дом от духов и негатива
17 янв, 13:09
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Год Желтой земляной Свиньи наступил: что предвещает животное и какой у нее характер
5 фев, 15:39
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гороскоп на сегодня: 16 февраля 2019 года
16 фев, 07:54
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первое крупнейшее астро-событие года: как на людей повлияет кровавая Луна в январе
20 янв, 22:49
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто такой Домовой, откуда он взялся, за что он отвечает и как получить его поддержку и защиту
10 фев, 14:26
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 мест в мире, в которых можно загадать желание
17 янв, 20:31
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0