Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
10 примеров того, как на самом деле работает закон кармы
8 авг, 20:40
+3 4
Бабушкины приметы
9 авг, 13:58
0 1
А ваш знак Зодиака, действительно, определяет вас?
8 авг, 20:43
0 1
Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет
7 авг, 15:05
+8 6
Тест: Кем были ваши далекие предки?
8 авг, 17:50
+2 6
30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать
7 авг, 14:23
+9 1
Если вас предали — это экзамен перед Богом
6 авг, 19:30
+13 1
Нумерологические секреты: как номер квартиры может влиять на вашу жизнь
5 авг, 20:52
+2 2
Позаботьтесь о своем собственном счастье, потому что никто не сделает этого за вас
6 авг, 19:59
+4 1
Про людей и еду. Модные причуды и суеверия
2 авг, 13:51
+8 2
Каким способом выгнать из дома всю негативную энергию
2 авг, 14:02
+4 1
Карма слов - важно следить за тем, что произносишь
6 авг, 09:26
+5 1
Самые заклятые враги среди знаков зодиака
6 авг, 19:05
+4 3
Подборка шепотков практически на все случаи жизни
10 авг, 17:12
+2 1
Как исправить свою денежную карму
4 авг, 14:24
+4 1

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

развернуть

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.

Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.

Почему не стоит выслушивать жалобы?

Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.

Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.

Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой — вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.

Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.

Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.

Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.

Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:

  • Эмоциональный дисбаланс
  • Сложности с решением собственных проблем
  • Ухудшение концентрации
  • Негативные мысли

Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?

Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.

При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.

Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.

Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.

Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.

Тогда… Что же делать?

1. Сохраняй дистанцию

Всегда, когда это возможно, сохраняй дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать тобой.

Чем меньше ты прислушиваешься к их жалобам, тем скорее они поймут, что ты не собираешься «проникаться» их негативными переживаниями, не собираешься тратить на это энергию.

2. Дай понять «жалобщику», что его проблема — это его проблема

Если же ты нашла время для того, чтобы выслушать жалобы, дай понять «жалобщику», что главная проблема — в его отношении к ситуации и к жизни вообще.

Постарайся не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуй ему решать проблему своими силами.

3. Не показывай «слабость»

Поскольку ты имеешь дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.

Конечно, ты можешь испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвись оказывать помощь, когда проблема тебя никак не касается.

4. Устанавливай границы

Ты имеешь право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с тобой своими трагедиями и не изводил тебя жалобами.

Если ты уже устала выслушивать весь этот негатив, скажи ему, что тебе это не нравится и ты не желаешь, чтобы он изливал на тебя поток своих жалоб.

У тебя есть подруга или родственник, которые все время тебе жалуются? Время действовать!

Не играй в их игру, иначе ты почувствуешь, что зачем-то впустила в свою жизнь много негатива.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/201...

 


Источник →

Опубликовано 16.04.2018 в 15:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
10 примеров того, как на сам…

10 примеров того, как на самом деле работает закон кармы

8 авг, 20:40
+3 4
Бабушкины приметы

Бабушкины приметы

9 авг, 13:58
0 1
А ваш знак Зодиака, действит…

А ваш знак Зодиака, действительно, определяет вас?

8 авг, 20:43
0 1
Сильнейшая молитва, которая …

Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет

7 авг, 15:05
+8 6
Тест: Кем были ваши далекие предки?

Тест: Кем были ваши далекие предки?

8 авг, 17:50
+2 6
30 советов Шамана о знаках, …

30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать

7 авг, 14:23
+9 1
Если вас предали — это экзам…

Если вас предали — это экзамен перед Богом

6 авг, 19:30
+13 1
Нумерологические секреты: ка…

Нумерологические секреты: как номер квартиры может влиять на вашу жизнь

5 авг, 20:52
+2 2
Позаботьтесь о своем собстве…

Позаботьтесь о своем собственном счастье, потому что никто не сделает этого за вас

6 авг, 19:59
+4 1
Про людей и еду. Модные прич…

Про людей и еду. Модные причуды и суеверия

2 авг, 13:51
+8 2
Каким способом выгнать из до…

Каким способом выгнать из дома всю негативную энергию

2 авг, 14:02
+4 1
Карма слов - важно следить з…

Карма слов - важно следить за тем, что произносишь

6 авг, 09:26
+5 1
Самые заклятые враги среди з…

Самые заклятые враги среди знаков зодиака

6 авг, 19:05
+4 3
Подборка шепотков практическ…

Подборка шепотков практически на все случаи жизни

10 авг, 17:12
+2 1
Как исправить свою денежную карму

Как исправить свою денежную карму

4 авг, 14:24
+4 1
Читать

Последние комментарии

Алёнка 666
Татьяна Флейса
Елена
+++++++++++++++++
Елена 10 примеров того, как на самом деле работает закон кармы
Елена
Советы для долбанутых по жизни!
Елена Бабушкины приметы
Алёнка 666
Хрень  все эти гороскопы полнейшая!
Алёнка 666 А ваш знак Зодиака, действительно, определяет вас?
Самые горячие темы месяца
Выберите картинку с солнцем и получите жизненный совет!
16 июл, 12:47
+17 2
Тайные шепотки в спину:
1 авг, 16:26
+14 1
Если вас предали — это экзамен перед Богом
6 авг, 19:30
+13 1
С кем надо, с тем судьба сведет снова
4 авг, 13:34
+13 0
Что надо говорить перед сном, чтобы проснуться в хорошем настроении
20 июл, 20:12
+13 1
10 мощных мантр для исцеления
2 авг, 19:26
+11 2
Чего ждать в августе каждому знаку зодиака!
31 июл, 14:16
+10 0
10 неудачных примет, которые происходят к лучшему
17 июл, 20:22
+9 0
30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать
7 авг, 14:23
+9 1
Месяц рождения расскажет кое-что интересное о Вас
17 июл, 15:06
+8 2