Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
Не делай это - не накличешь беду!
11 апр, 11:13
+11 1
Таблица предсказаний - просто загадай число
11 апр, 11:07
+2 1
Плохие приметы, предупреждающие об опасности
9 апр, 14:16
0 6
Ученые выяснили, куда попадают люди после смерти
10 апр, 15:22
+8 4
Удачу можно привлечь через окно
11 апр, 11:11
+8 2
Нумерология любви: число знакомства
10 апр, 13:03
+2 4
Сны, предвещающие перемены в жизни
10 апр, 12:09
+9 10
Почему женщине нельзя плохо отзываться о мужчинах
10 апр, 11:45
+2 2
Признаки того, что Вы прокляты
3 апр, 10:48
-3 5
ГОРОСКОП на 21 апреля
21 апр, 11:54
+4 1
Доказано: вера исцеляет и меняет генетический код организма!
17 мар, 15:21
+15 3
Что могут домашние духи
9 апр, 06:59
+5 1
Почему нельзя дарить дареное. Приметы и суеверия
9 апр, 14:15
+5 1
Что нельзя иметь в доме?
7 апр, 18:45
+1 1
Линия ангела-хранителя на ладони: есть ли она у вас
7 апр, 12:41
+3 3

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

развернуть

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

Если человек все время жалуется, он отбирает вашу энергию!

В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.

Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.

Почему не стоит выслушивать жалобы?

Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.

Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.

Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой — вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.

Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.

Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.

Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.

Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:

  • Эмоциональный дисбаланс
  • Сложности с решением собственных проблем
  • Ухудшение концентрации
  • Негативные мысли

Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?

Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.

При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.

Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.

Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.

Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.

Тогда… Что же делать?

1. Сохраняй дистанцию

Всегда, когда это возможно, сохраняй дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать тобой.

Чем меньше ты прислушиваешься к их жалобам, тем скорее они поймут, что ты не собираешься «проникаться» их негативными переживаниями, не собираешься тратить на это энергию.

2. Дай понять «жалобщику», что его проблема — это его проблема

Если же ты нашла время для того, чтобы выслушать жалобы, дай понять «жалобщику», что главная проблема — в его отношении к ситуации и к жизни вообще.

Постарайся не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуй ему решать проблему своими силами.

3. Не показывай «слабость»

Поскольку ты имеешь дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.

Конечно, ты можешь испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвись оказывать помощь, когда проблема тебя никак не касается.

4. Устанавливай границы

Ты имеешь право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с тобой своими трагедиями и не изводил тебя жалобами.

Если ты уже устала выслушивать весь этот негатив, скажи ему, что тебе это не нравится и ты не желаешь, чтобы он изливал на тебя поток своих жалоб.

У тебя есть подруга или родственник, которые все время тебе жалуются? Время действовать!

Не играй в их игру, иначе ты почувствуешь, что зачем-то впустила в свою жизнь много негатива.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/201...

 


Источник →

Опубликовано 16.04.2018 в 15:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Не делай это - не накличешь беду!

Не делай это - не накличешь беду!

11 апр, 11:13
+11 1
Таблица предсказаний - прост…

Таблица предсказаний - просто загадай число

11 апр, 11:07
+2 1
Плохие приметы, предупреждаю…

Плохие приметы, предупреждающие об опасности

9 апр, 14:16
0 6
Ученые выяснили, куда попада…

Ученые выяснили, куда попадают люди после смерти

10 апр, 15:22
+8 4
Удачу можно привлечь через окно

Удачу можно привлечь через окно

11 апр, 11:11
+8 2
Нумерология любви: число знакомства

Нумерология любви: число знакомства

10 апр, 13:03
+2 4
Сны, предвещающие перемены в жизни

Сны, предвещающие перемены в жизни

10 апр, 12:09
+9 10
Почему женщине нельзя плохо …

Почему женщине нельзя плохо отзываться о мужчинах

10 апр, 11:45
+2 2
Признаки того, что Вы прокляты

Признаки того, что Вы прокляты

3 апр, 10:48
-3 5
ГОРОСКОП на 21 апреля

ГОРОСКОП на 21 апреля

21 апр, 11:54
+4 1
Доказано: вера исцеляет и ме…

Доказано: вера исцеляет и меняет генетический код организма!

17 мар, 15:21
+15 3
Что могут домашние духи

Что могут домашние духи

9 апр, 06:59
+5 1
Почему нельзя дарить дареное…

Почему нельзя дарить дареное. Приметы и суеверия

9 апр, 14:15
+5 1
Что нельзя иметь в доме?

Что нельзя иметь в доме?

7 апр, 18:45
+1 1
Линия ангела-хранителя на ла…

Линия ангела-хранителя на ладони: есть ли она у вас

7 апр, 12:41
+3 3
Читать

Последние комментарии

Алёнка 666
Людмила Дмитриева
что за белеберда - а где же остальные цифры?
Людмила Дмитриева Таблица предсказаний - просто загадай число
Наталья Михайлова
шатских александр
ТАМАРА МАЙЕР (Ступак)
БЛАГОДАРЮ!!!!!!
ТАМАРА МАЙЕР (Ступак) Удачу можно привлечь через окно
Самые горячие темы месяца
Пророчества Мессинга: Прыжок в инное время
27 мар, 12:58
+18 3
Тайны молитвы «Отче Наш»
1 апр, 08:36
+13 1
Молитва, исцеляющая от серьёзных болезней, боли…
5 апр, 20:06
+13 1
Молитва, которая закроет на 7 замков все беды
31 мар, 14:17
+12 0
Магический денежный ритуал из семи цифр
7 апр, 18:44
+12 0
Шнурок, исполняющий желание
6 апр, 14:07
+11 2
Алоэ в доме: приметы и магические свойства растения
6 апр, 14:07
+11 1
Не делай это - не накличешь беду!
11 апр, 11:13
+11 1
Гороскоп на апрель 2018 года
29 мар, 07:41
+10 1
5 признаков того, что ваш любимый покойный человек рядом
31 мар, 15:24
+9 0