Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет
7 авг, 15:05
+6 5
30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать
7 авг, 14:23
+7 1
Если вас предали — это экзамен перед Богом
6 авг, 19:30
+13 1
Нумерологические секреты: как номер квартиры может влиять на вашу жизнь
5 авг, 20:52
+1 2
Позаботьтесь о своем собственном счастье, потому что никто не сделает этого за вас
6 авг, 19:59
+4 1
Про людей и еду. Модные причуды и суеверия
2 авг, 13:51
+8 2
Каким способом выгнать из дома всю негативную энергию
2 авг, 14:02
+4 1
Карма слов - важно следить за тем, что произносишь
6 авг, 09:26
+5 1
Самые заклятые враги среди знаков зодиака
6 авг, 19:05
+4 3
Подборка шепотков практически на все случаи жизни
10 авг, 17:12
+2 1
Как исправить свою денежную карму
4 авг, 14:24
+4 1
Личностный тест: а в вас преобладает логика или творчество?!
10 июл, 19:14
+11 5
10 мощных мантр для исцеления
2 авг, 19:26
+11 2
13 вещей в нашей жизни, которые крадут счастье
2 авг, 19:19
+1 2
Ваша кошка не просто домашнее животное, между вами может быть духовная связь
1 авг, 19:14
+7 3

Способы избавиться от уныния

развернуть

Способы  избавиться от уныния

Способы  избавиться от уныния
1. Правильно питаться
2. Чаще бывать на природе, в горах
3. Заниматься физическими упражнениями
4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое - действовать согласно мужской или женской природе)
5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье
6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше)
7. Приносить благо своей жизнью
8. Иметь цели в жизни
9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма
10. Культивировать гуну (качество) благости, учиться жить "здесь и сейчас"

По унынию одна из самых сильных методик – просто возвращаться в «Здесь и Сейчас». Но если вы испытываете уныние – это не так легко сделать. Самое простое правило вернуться в «здесь и сейчас» - 10 осознанных вдохов и выдохов. Когда мы дышим осознанно – ум отключается, уныние исчезает и иммунитет работает лучше.

Мы возвращаемся к какой-то к какой-то ситуации только потому, что мы ее не приняли. Необходимо уменьшать ЭГО и принимать любые ситуации, внутри принимать. Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели. Поэтому иногда вот это внешнее нужно «разбить». Учитесь благодарить, даже тех, кто сделал вам больно или неприятно. Сначала тяжело будет, но потом все изменится. Нужно с подсознанием работать – поклоны делать, проговаривать какие-то вещи, писать левой рукой.

Когда мы благодарим – энергия радости идет, мы видим мир с другой реальности. Когда вы видите в другом человек учителя, чего на него обижаться? Одна из лучших методик – в течении полугода по 10 минут в день повторять:
«С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». Если у вас в душе радость – вам легко это повторять, легко очень быстро повторять.
Если уныние проникло глубоко в подсознание, то нужно 2-3 года, чтобы его проработать. Если над ним не работать, то оно очень быстро жизнь разрушит, моргнуть не успеете, как фундамент жизни рухнул. Чаще всего, уныние у людей, которые занимаются духовной практикой. Духовность дает уверенность в своей правоте, вы начинаете осуждать других людей. Почему оно появляется? Потому что нет любви, жесткие принципы и моральность, осуждение – закрывают сердце.

Поэтому нельзя осуждать и критиковать других. «У вас есть своя точка зрения, у меня своя и это здорово…что у каждого свой путь и мы можем это обсудить». И никогда ни кому не завидовать, т.к. зависть очень быстро приводит к унынию («у него такая машина…а у меня вообще нету», «она себе норковую шубу купила…а я не могу себе это позволить» и т.д.).
Стиль изложения автора сохранён. Мнение
редакции может не совпадать с мнением автора.

 


Источник →

Опубликовано 12.03.2018 в 10:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Сильнейшая молитва, которая …

Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет

7 авг, 15:05
+6 5
30 советов Шамана о знаках, …

30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать

7 авг, 14:23
+7 1
Если вас предали — это экзам…

Если вас предали — это экзамен перед Богом

6 авг, 19:30
+13 1
Нумерологические секреты: ка…

Нумерологические секреты: как номер квартиры может влиять на вашу жизнь

5 авг, 20:52
+1 2
Позаботьтесь о своем собстве…

Позаботьтесь о своем собственном счастье, потому что никто не сделает этого за вас

6 авг, 19:59
+4 1
Про людей и еду. Модные прич…

Про людей и еду. Модные причуды и суеверия

2 авг, 13:51
+8 2
Каким способом выгнать из до…

Каким способом выгнать из дома всю негативную энергию

2 авг, 14:02
+4 1
Карма слов - важно следить з…

Карма слов - важно следить за тем, что произносишь

6 авг, 09:26
+5 1
Самые заклятые враги среди з…

Самые заклятые враги среди знаков зодиака

6 авг, 19:05
+4 3
Подборка шепотков практическ…

Подборка шепотков практически на все случаи жизни

10 авг, 17:12
+2 1
Как исправить свою денежную карму

Как исправить свою денежную карму

4 авг, 14:24
+4 1
Личностный тест: а в вас пре…

Личностный тест: а в вас преобладает логика или творчество?!

10 июл, 19:14
+11 5
10 мощных мантр для исцеления

10 мощных мантр для исцеления

2 авг, 19:26
+11 2
13 вещей в нашей жизни, кото…

13 вещей в нашей жизни, которые крадут счастье

2 авг, 19:19
+1 2
Ваша кошка не просто домашне…

Ваша кошка не просто домашнее животное, между вами может быть духовная связь

1 авг, 19:14
+7 3
Читать

Последние комментарии

Шалкина Ирина
АМИНЬ
Шалкина Ирина Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет
chern-1955 чернышева (мартыненко)
АМИНЬ
chern-1955 чернышева (ма… Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет
Ольга Харчева
аминь
Ольга Харчева Сильнейшая молитва, которая всегда спасет и поможет
Алёнка 666
Шаман предлагает любить врагов??? Очень странно!
Алёнка 666 30 советов Шамана о знаках, которые нужно замечать
Суфия Рахманова (Валеева)
Самые горячие темы месяца
Выберите картинку с солнцем и получите жизненный совет!
16 июл, 12:47
+17 2
Тайные шепотки в спину:
1 авг, 16:26
+14 1
Если вас предали — это экзамен перед Богом
6 авг, 19:30
+13 1
Что надо говорить перед сном, чтобы проснуться в хорошем настроении
20 июл, 20:12
+13 1
С кем надо, с тем судьба сведет снова
4 авг, 13:34
+13 0
10 мощных мантр для исцеления
2 авг, 19:26
+11 2
Чего ждать в августе каждому знаку зодиака!
31 июл, 14:16
+10 0
Коридор Затмений 13 июля — 11 августа 2018 — влияние, что делать
15 июл, 18:58
+10 1
10 неудачных примет, которые происходят к лучшему
17 июл, 20:22
+9 0
Месяц рождения расскажет кое-что интересное о Вас
17 июл, 15:06
+8 2