Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
Признаки того, что Вы на правильном пути
8 июн, 10:41
+8 2
Гадание по дате рождения: как узнать свою судьбу
8 июн, 15:34
0 1
Как научиться читать чужие мысли?
8 июн, 13:59
+1 1
Важные причины не слушать жалобы
8 июн, 10:48
+5 1
«СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ»
7 июн, 18:23
+4 3
Что птица скажет о Вас по месяцу рождения
8 июн, 10:37
+3 1
О каждом знаке Зодиака одним словом
7 июн, 16:00
+11 1
Чрезмерная доброта приведет к тому, что к Вам будут относиться как к пустому месту
7 июн, 16:17
+6 1
Что необходимо начать делать для себя
7 июн, 16:15
+6 7
5 вещей, которые экстрасенс никогда не скажет вам
30 май, 19:27
+6 12
Как страдает тело от невыплаканных слез
7 июн, 16:09
+9 1
Откуда женщина черпает свою энергию?
2 июн, 15:40
+6 18
Как Знаки Зодиака разрушают свою жизнь
5 июн, 15:11
+11 2
Как час нашего рождения влияет на нашу жизнь?
29 май, 14:32
+3 1
5 знаков на вашем теле, говорящих о том, что вы рождены ведьмой или колдуном
6 июн, 07:20
+9 1

Когда не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя.

развернуть

Когда не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя.



Когда не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя.


Если понимаешь, какие чувства хочешь вызвать у человека, то можно понять, что чувствуешь сам.
Не могу утверждать, что правило срабатывает в 100% случаев, но, когда эмоции захватывают в плен молниеносно – это стоит принять во внимание.
Так было со мной, несколько лет назад…

Я работала на руководящей должности и не без основания считалась ценным кадром для компании. Если оценивать мою продуктивность, то она была запредельной: мне удавалось следить за работой подчиненных, выполнять поставленные компанией планы, решать вопросы развития и продвижения, ездить в командировки. Я по праву считала себя «звездой команды». Это не было нарциссическим бредом, мне действительно было на что опереться. В коллективе я пользовалась заслуженным уважением, была примером для подражания подчиненных.
Но однажды что-то пошло не так. Для меня.

На должности заместителя директора в коллективе появилась новая сотрудница. Эта был бюрократ старой формации, с ригидным мышлением и с манией величия, которая досталась ей в наследство с трудовой книжкой, где были записаны предыдущие высокие должности. Как и полагается бюрократу, она очень быстро стала ломать годами установленные правила роботы, строить новый мир, создавать новые коалиции. И первым делом, она принялась за развенчание культов личности тех, кто был в авторитете до нее.

Итак, это была я. Как кость в горле, я раздражала ее всем: внешним видом, заносчивостью, размером заработной платы, влиянием на руководителя. И, по ее мнению, являлось уж совсем недопустимым оставить безнаказанным то, что руководитель отдела получает в разы больше заместителя директора.
Началась охота на ведьм. Тщательно фиксировались все мои мелкие промахи и нарушения нововведений. Собирались целые собрания для того, чтобы устроить публичную порку. Устраивались мелкие пакости и провокации, в которых я вела себя не самым лучшим образом.

Тут же нашлась целая кучка ее сторонников, которые резко стали находить во мне все самое худшее, вспомнили каждый промах и оплошность.
Оставаться в такой атмосфере было нереально. Я чувствовала ярость и бессилие. Я не могла выдерживать состояние, когда меня сталкивают с уютного места «звезды команды» и называют обычной, зарвавшейся, жадной и т.д. Я не могла выдерживать, когда меня опускают на землю и обесценивают мой вклад.
Я приняла решение уходить с работы.

Не было никакого желания искать слова, тратить время и силы на объяснение причин своего решения. Мне не нужны были формулировки, и я предоставила эту возможность другим. Нет значит нет. Я, как маленький ребенок, решила уйти с любимой песочницы, потому что на нее пришла старшая девочка из соседнего двора. Не взирая на уговоры лояльных ко мне сотрудников, я решила громко хлопнуть дверью и уйти в никуда.
До сих пор оставаясь в стороне от «бабьих разборок», теперь заговорил мой директор. Ситуация вышла из-под контроля и достигла рубежа, где нужно было принимать радикальные решения. Его выбор был однозначным, в мою пользу, что означало выбор не в пользу своего нового заместителя директора. Ценность моего пребывания на фирме была многим больше той ценности, которую несла в себе ее деятельность и которая, по итогу, свелась к банальным личным расчетам.

«Я хочу извиниться за то, что произошло. Если вы хотите, я могу ее уволить!».
Хочу ли я этого? Если бы я набралась смелости и честно озвучила первую мысль вслух, то я бы прокричала:
«Да, это именно то, что я хочу».
Волна злости накрыла меня, и я тут же перешла в режим «сейчас или никогда». Я хотела рассчитаться с обидчицей, положить ее на лопатки. У меня был шанс решать, где в фразе: «Казнить нельзя помиловать» поставить запятую. Без пафоса, но для меня это был момент триумфа. Я была счастлива, я чувствовала гордость.

Я сумела прогнать старшую девочку из своей песочницы и вернуть все свои пасочки. Я даже могла сделать так, чтобы ее больше никогда не было на моей территории.
Внутри меня кипел вулкан чувств, и обжигающая лава стремилась вырваться наружу в уничижающем вердикте. В области живота образовалась дыра серого цвета, которая засасывала меня в глубину вулкана. А в глубине дыры то, что делает меня слабой и беззащитной. Там обида и страх.
Меня накрыла неопределенность. А зачем мне ее увольнение? Да, я буду по-своему права, но буду ли счастлива?
Что мне это даст и какие чувства я хочу, чтобы испытала моя обидчица?

…Я хочу, чтобы она почувствовала, что больше не нужна. Я хочу, чтобы ей было страшно, чтобы она чувствовала себя одинокой и беззащитной. Я хочу, чтобы ее разоблачили и показали, что она самая обычная особа, на которую тоже нашлась управа. Я хочу, чтобы она чувствовала себя неценной, некомпетентной. Чтобы она чувствовала себя лузером…

Боже мой! За пеленой злости и жажды справедливости я увидела произошедшее как в кривом зеркале. В виски пробралась пульсирующая боль, цель которой была сместить концентрацию с мыслей на чувства. Я вдруг стала маленькой-маленькой, и надо мною повисла вся тяжесть решения, которое я должна принять.
Это невозможно! Я хотела перебросить свою же боль, вернуть ее сторицей, очиститься от этого! Я хотела избавиться от этого добра и другого пути, как швырнуть его в лицо обидчику не смогла придумать.
Я хотела свой стыд переложить на другого!!!

Это я чувствовала себя лузером, ненужной и некомпетентной. Это я испугалась разоблачения и почувствовала бессилие. Это я не могу проживать свои неудачи и промахи. Мне стыдно очутиться у плахи, когда до этого восседала на пьедестале. Это мне стыдно зарабатывать деньги. Даже мое решение уйти без борьбы – это бессознательное желание триумфа. В этом случае я, как бы, не опустилась до того уровня, чтобы доказывать «ущербным их заблуждения». Я гордая, я выше этого. Таким способом я остаюсь вся «хорошая», а обидчица- вся плохая. Она демон, а я – ангел. Она агрессор, а я жертва.
Я в броне. Я, как светлый рыцарь, в доспехах и с забралом на лице. Я закрыта собой от себя.

Сердце стало биться тише. Ко мне постепенно стало возвращаться спокойствие и умение рассуждать. На душе было паршиво.
Я вздохнула и, уже без злости, сказала: «Не нужно никого увольнять….».

Наши чувства – это сигнальная система. Красная лампочка, которая загорается в момент повышенной опасности. Если слишком долго игнорировать поступающие сигналы – беды не миновать. Страх, печаль, агрессия говорят о том, что в нашем окружении есть что-то, что выходит за рамки привычного и требует изменения в поведении. По большому счету, чувства – это инструмент, который лучше головы указывает на то, что действительно происходит с нами.
Важно лишь дать немного времени себе для распознавания эмоций. Пустить в сердце то, что нашептывает разум и понять, что ты хочешь, чтобы почувствовал человек после взаимодействия с тобой.

Можно притвориться бесстрашным, уверенным, действовать, будто море по колено и тут же быть уничтоженным безжалостным потоком критики, насмешек, которые неминуемо обрушатся на зарвавшегося хвастуна.

«Как тебе не стыдно приносить домой плохие оценки?» - послание, за которым стоит стыд родителя за собственную несостоятельность. Куда легче передать стыд ребенку, как горячую картофелину, чем выдерживать собственные чувства.

«Если бы не ты, я бы давно ушел с ненавистной работы» - попытка отдать другому вину за нерешительность и безответственность.

«Ты мало зарабатываешь», - а под ним стыд за то, что не сумели реализовать собственный потенциал и построить карьеру.

«Ты постоянно игнорируешь меня. Меня это злит»,- злость, обращенная во внутрь из-за долголетнего самообмана и иллюзий, что человек изменится.

«Я не могу тебе доверять, потому что ты меня предал» - обвинение, где есть вина перед собой за то, что позволили с собой так обращаться.

Обмануть себя все равно не получится. Подавляя чувства, мы пребываем в состоянии растерянности. Любое отвергнутое чувство занозой застрянет в теле и любая стрессовая ситуация будет достаточным триггером для запуска телесных реакций, которые заставят либо замирать, либо убегать, либо нападать.
Опять и опять утверждаюсь в верности фразы: «Если не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя».

Единственное, что помогает обрести целостность — это способность честно смотреть на самих себя и в процессе созерцания открываться все глубже. Искренне говорить: “Здесь я чувствую бессилие. А здесь – гордыню». Или: “Да, я люблю хорошо зарабатывать. Я люблю деньги и мне не стыдно”. Или: “Я разбит, эта женщина меня совсем не любит”. Стоит только признать все эти проявления в самих себе и позволить этому показаться, не облекаясь в психологические защиты.

Важно помнить, что на жизненном пути нам повстречаются разные путники. Они будут нашими учителями, которые помогут нам узнать себя лучше: кто-то больше, а кто-то меньше, но каждый оставит след в нашей жизни.

В этом и есть магия взаимоотношений — они вытаскивают на свет нашу боль, стыд, старые раны и защиты от них. Потому что только отношения могут пролить свет на, что мы скрываем от самих себя и исцелить то, что давным-давно хочет быть исцеленным.

http://izzhizni.ru/blog/esli_ne_mozhesh_prostit_kogo_to_ishh...

 


Источник →

Опубликовано 10.02.2018 в 10:14

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алена Шипицина
Алена Шипицина 15 февраля, в 10:16 Читать невозможно, формат не выдержан, половина статьи закрыта рекламой! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Признаки того, что Вы на пра…

Признаки того, что Вы на правильном пути

8 июн, 10:41
+8 2
Гадание по дате рождения: ка…

Гадание по дате рождения: как узнать свою судьбу

8 июн, 15:34
0 1
Как научиться читать чужие мысли?

Как научиться читать чужие мысли?

8 июн, 13:59
+1 1
Важные причины не слушать жалобы

Важные причины не слушать жалобы

8 июн, 10:48
+5 1
«СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ»

«СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ»

7 июн, 18:23
+4 3
Что птица скажет о Вас по ме…

Что птица скажет о Вас по месяцу рождения

8 июн, 10:37
+3 1
О каждом знаке Зодиака одним словом

О каждом знаке Зодиака одним словом

7 июн, 16:00
+11 1
Чрезмерная доброта приведет …

Чрезмерная доброта приведет к тому, что к Вам будут относиться как к пустому месту

7 июн, 16:17
+6 1
Что необходимо начать делать…

Что необходимо начать делать для себя

7 июн, 16:15
+6 7
5 вещей, которые экстрасенс …

5 вещей, которые экстрасенс никогда не скажет вам

30 май, 19:27
+6 12
Как страдает тело от невыпла…

Как страдает тело от невыплаканных слез

7 июн, 16:09
+9 1
Откуда женщина черпает свою энергию?

Откуда женщина черпает свою энергию?

2 июн, 15:40
+6 18
Как Знаки Зодиака разрушают …

Как Знаки Зодиака разрушают свою жизнь

5 июн, 15:11
+11 2
Как час нашего рождения влия…

Как час нашего рождения влияет на нашу жизнь?

29 май, 14:32
+3 1
5 знаков на вашем теле, гово…

5 знаков на вашем теле, говорящих о том, что вы рождены ведьмой или колдуном

6 июн, 07:20
+9 1
Читать

Последние комментарии

Людмила Лиханова (Беговщиц)
Слишком идеально или идеалистически.
Людмила Лиханова (Беговщ… Признаки того, что Вы на правильном пути
юлия трынина(пятакова)
прям точно! сохраняю ссылку
юлия трынина(пятакова) Гадание по дате рождения: как узнать свою судьбу
Леонид Руси
Светлана
Короче, самому жаловаться можно, а вот выслушивать нельзя!
Светлана Важные причины не слушать жалобы
Вероника Вера Веснова
даже и не знаю согласиться с автором или нет...
Вероника Вера Веснова Признаки того, что Вы на правильном пути
Самые горячие темы месяца
Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…
26 май, 16:12
+18 2
Что следует держать в секрете от окружающих: советы экстрасенсов
18 май, 16:11
+16 3
Признаки черной зависти. И чем это опасно
21 май, 13:34
+15 6
Ваш ангел - хранитель и икона - заступница по дате рождения
21 май, 14:15
+13 0
От вашей речи зависит материальное благополучие и даже здоровье!
30 май, 08:02
+11 5
Как Знаки Зодиака разрушают свою жизнь
5 июн, 15:11
+11 2
Эстонская ведьма Мэрилин Керро назвала четыре вещи, которые никогда нельзя делать со своими родителями
3 июн, 19:23
+11 1
Человек умер. Что делать?
4 июн, 09:49
+11 1
О каждом знаке Зодиака одним словом
7 июн, 16:00
+11 1
Оберег который читают в свой день рождения
25 май, 18:39
+10 1