Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
Молитва на разрешение трудной ситуации
7 фев, 15:28
+15 2
Необычный лунный гороскоп
14 фев, 19:29
+5 1
Как Ваша душа посылает Вам сигналы, когда умирает
14 фев, 10:16
+20 4
Реинкарнация - это миф или реальность?
15 фев, 13:51
+3 2
Вам повезло, если на вашей ладони есть буква V
15 фев, 12:31
+3 3
Главные ВАМПИРЫ среди знаков Зодиака
14 фев, 09:26
+1 2
Как распознать ведьму
13 фев, 15:50
+5 3
Признаки того, что на Вас проклятье
14 фев, 10:13
+4 6
Сегодня Прощеное воскресенье: вот что делать категорически запрещено
15 фев, 06:46
+18 3
Каков ваш природный дар по дате рождения
7 фев, 19:42
+4 2
Вы часто видите ворон в своей жизни? Это знак свыше
13 фев, 15:48
0 5
Вот почему нельзя сажать ель возле дома
10 фев, 07:03
+12 5
Православные молитвы на ночь перед сном
12 фев, 16:27
+6 3
На том свете души находятся в курсе всего, что происходит на этом
13 фев, 07:01
+6 1
4 предупреждающих знака от ваших ангелов
12 фев, 20:04
+6 2

Когда не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя.

развернуть

Когда не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя.



Когда не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя.


Если понимаешь, какие чувства хочешь вызвать у человека, то можно понять, что чувствуешь сам.
Не могу утверждать, что правило срабатывает в 100% случаев, но, когда эмоции захватывают в плен молниеносно – это стоит принять во внимание.
Так было со мной, несколько лет назад…

Я работала на руководящей должности и не без основания считалась ценным кадром для компании. Если оценивать мою продуктивность, то она была запредельной: мне удавалось следить за работой подчиненных, выполнять поставленные компанией планы, решать вопросы развития и продвижения, ездить в командировки. Я по праву считала себя «звездой команды». Это не было нарциссическим бредом, мне действительно было на что опереться. В коллективе я пользовалась заслуженным уважением, была примером для подражания подчиненных.
Но однажды что-то пошло не так. Для меня.

На должности заместителя директора в коллективе появилась новая сотрудница. Эта был бюрократ старой формации, с ригидным мышлением и с манией величия, которая досталась ей в наследство с трудовой книжкой, где были записаны предыдущие высокие должности. Как и полагается бюрократу, она очень быстро стала ломать годами установленные правила роботы, строить новый мир, создавать новые коалиции. И первым делом, она принялась за развенчание культов личности тех, кто был в авторитете до нее.

Итак, это была я. Как кость в горле, я раздражала ее всем: внешним видом, заносчивостью, размером заработной платы, влиянием на руководителя. И, по ее мнению, являлось уж совсем недопустимым оставить безнаказанным то, что руководитель отдела получает в разы больше заместителя директора.
Началась охота на ведьм. Тщательно фиксировались все мои мелкие промахи и нарушения нововведений. Собирались целые собрания для того, чтобы устроить публичную порку. Устраивались мелкие пакости и провокации, в которых я вела себя не самым лучшим образом.

Тут же нашлась целая кучка ее сторонников, которые резко стали находить во мне все самое худшее, вспомнили каждый промах и оплошность.
Оставаться в такой атмосфере было нереально. Я чувствовала ярость и бессилие. Я не могла выдерживать состояние, когда меня сталкивают с уютного места «звезды команды» и называют обычной, зарвавшейся, жадной и т.д. Я не могла выдерживать, когда меня опускают на землю и обесценивают мой вклад.
Я приняла решение уходить с работы.

Не было никакого желания искать слова, тратить время и силы на объяснение причин своего решения. Мне не нужны были формулировки, и я предоставила эту возможность другим. Нет значит нет. Я, как маленький ребенок, решила уйти с любимой песочницы, потому что на нее пришла старшая девочка из соседнего двора. Не взирая на уговоры лояльных ко мне сотрудников, я решила громко хлопнуть дверью и уйти в никуда.
До сих пор оставаясь в стороне от «бабьих разборок», теперь заговорил мой директор. Ситуация вышла из-под контроля и достигла рубежа, где нужно было принимать радикальные решения. Его выбор был однозначным, в мою пользу, что означало выбор не в пользу своего нового заместителя директора. Ценность моего пребывания на фирме была многим больше той ценности, которую несла в себе ее деятельность и которая, по итогу, свелась к банальным личным расчетам.

«Я хочу извиниться за то, что произошло. Если вы хотите, я могу ее уволить!».
Хочу ли я этого? Если бы я набралась смелости и честно озвучила первую мысль вслух, то я бы прокричала:
«Да, это именно то, что я хочу».
Волна злости накрыла меня, и я тут же перешла в режим «сейчас или никогда». Я хотела рассчитаться с обидчицей, положить ее на лопатки. У меня был шанс решать, где в фразе: «Казнить нельзя помиловать» поставить запятую. Без пафоса, но для меня это был момент триумфа. Я была счастлива, я чувствовала гордость.

Я сумела прогнать старшую девочку из своей песочницы и вернуть все свои пасочки. Я даже могла сделать так, чтобы ее больше никогда не было на моей территории.
Внутри меня кипел вулкан чувств, и обжигающая лава стремилась вырваться наружу в уничижающем вердикте. В области живота образовалась дыра серого цвета, которая засасывала меня в глубину вулкана. А в глубине дыры то, что делает меня слабой и беззащитной. Там обида и страх.
Меня накрыла неопределенность. А зачем мне ее увольнение? Да, я буду по-своему права, но буду ли счастлива?
Что мне это даст и какие чувства я хочу, чтобы испытала моя обидчица?

…Я хочу, чтобы она почувствовала, что больше не нужна. Я хочу, чтобы ей было страшно, чтобы она чувствовала себя одинокой и беззащитной. Я хочу, чтобы ее разоблачили и показали, что она самая обычная особа, на которую тоже нашлась управа. Я хочу, чтобы она чувствовала себя неценной, некомпетентной. Чтобы она чувствовала себя лузером…

Боже мой! За пеленой злости и жажды справедливости я увидела произошедшее как в кривом зеркале. В виски пробралась пульсирующая боль, цель которой была сместить концентрацию с мыслей на чувства. Я вдруг стала маленькой-маленькой, и надо мною повисла вся тяжесть решения, которое я должна принять.
Это невозможно! Я хотела перебросить свою же боль, вернуть ее сторицей, очиститься от этого! Я хотела избавиться от этого добра и другого пути, как швырнуть его в лицо обидчику не смогла придумать.
Я хотела свой стыд переложить на другого!!!

Это я чувствовала себя лузером, ненужной и некомпетентной. Это я испугалась разоблачения и почувствовала бессилие. Это я не могу проживать свои неудачи и промахи. Мне стыдно очутиться у плахи, когда до этого восседала на пьедестале. Это мне стыдно зарабатывать деньги. Даже мое решение уйти без борьбы – это бессознательное желание триумфа. В этом случае я, как бы, не опустилась до того уровня, чтобы доказывать «ущербным их заблуждения». Я гордая, я выше этого. Таким способом я остаюсь вся «хорошая», а обидчица- вся плохая. Она демон, а я – ангел. Она агрессор, а я жертва.
Я в броне. Я, как светлый рыцарь, в доспехах и с забралом на лице. Я закрыта собой от себя.

Сердце стало биться тише. Ко мне постепенно стало возвращаться спокойствие и умение рассуждать. На душе было паршиво.
Я вздохнула и, уже без злости, сказала: «Не нужно никого увольнять….».

Наши чувства – это сигнальная система. Красная лампочка, которая загорается в момент повышенной опасности. Если слишком долго игнорировать поступающие сигналы – беды не миновать. Страх, печаль, агрессия говорят о том, что в нашем окружении есть что-то, что выходит за рамки привычного и требует изменения в поведении. По большому счету, чувства – это инструмент, который лучше головы указывает на то, что действительно происходит с нами.
Важно лишь дать немного времени себе для распознавания эмоций. Пустить в сердце то, что нашептывает разум и понять, что ты хочешь, чтобы почувствовал человек после взаимодействия с тобой.

Можно притвориться бесстрашным, уверенным, действовать, будто море по колено и тут же быть уничтоженным безжалостным потоком критики, насмешек, которые неминуемо обрушатся на зарвавшегося хвастуна.

«Как тебе не стыдно приносить домой плохие оценки?» - послание, за которым стоит стыд родителя за собственную несостоятельность. Куда легче передать стыд ребенку, как горячую картофелину, чем выдерживать собственные чувства.

«Если бы не ты, я бы давно ушел с ненавистной работы» - попытка отдать другому вину за нерешительность и безответственность.

«Ты мало зарабатываешь», - а под ним стыд за то, что не сумели реализовать собственный потенциал и построить карьеру.

«Ты постоянно игнорируешь меня. Меня это злит»,- злость, обращенная во внутрь из-за долголетнего самообмана и иллюзий, что человек изменится.

«Я не могу тебе доверять, потому что ты меня предал» - обвинение, где есть вина перед собой за то, что позволили с собой так обращаться.

Обмануть себя все равно не получится. Подавляя чувства, мы пребываем в состоянии растерянности. Любое отвергнутое чувство занозой застрянет в теле и любая стрессовая ситуация будет достаточным триггером для запуска телесных реакций, которые заставят либо замирать, либо убегать, либо нападать.
Опять и опять утверждаюсь в верности фразы: «Если не можешь простить кого-то — ищи, где не простил себя».

Единственное, что помогает обрести целостность — это способность честно смотреть на самих себя и в процессе созерцания открываться все глубже. Искренне говорить: “Здесь я чувствую бессилие. А здесь – гордыню». Или: “Да, я люблю хорошо зарабатывать. Я люблю деньги и мне не стыдно”. Или: “Я разбит, эта женщина меня совсем не любит”. Стоит только признать все эти проявления в самих себе и позволить этому показаться, не облекаясь в психологические защиты.

Важно помнить, что на жизненном пути нам повстречаются разные путники. Они будут нашими учителями, которые помогут нам узнать себя лучше: кто-то больше, а кто-то меньше, но каждый оставит след в нашей жизни.

В этом и есть магия взаимоотношений — они вытаскивают на свет нашу боль, стыд, старые раны и защиты от них. Потому что только отношения могут пролить свет на, что мы скрываем от самих себя и исцелить то, что давным-давно хочет быть исцеленным.

http://izzhizni.ru/blog/esli_ne_mozhesh_prostit_kogo_to_ishh...

 


Источник →

Опубликовано 10.02.2018 в 10:14

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алена Шипицина
Алена Шипицина 15 февраля, в 10:16 Читать невозможно, формат не выдержан, половина статьи закрыта рекламой! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Молитва на разрешение трудно…

Молитва на разрешение трудной ситуации

7 фев, 15:28
+15 2
Необычный лунный гороскоп

Необычный лунный гороскоп

14 фев, 19:29
+5 1
Как Ваша душа посылает Вам с…

Как Ваша душа посылает Вам сигналы, когда умирает

14 фев, 10:16
+20 4
Реинкарнация - это миф или р…

Реинкарнация - это миф или реальность?

15 фев, 13:51
+3 2
Вам повезло, если на вашей л…

Вам повезло, если на вашей ладони есть буква V

15 фев, 12:31
+3 3
Главные ВАМПИРЫ среди знаков Зодиака

Главные ВАМПИРЫ среди знаков Зодиака

14 фев, 09:26
+1 2
Как распознать ведьму

Как распознать ведьму

13 фев, 15:50
+5 3
Признаки того, что на Вас проклятье

Признаки того, что на Вас проклятье

14 фев, 10:13
+4 6
Сегодня  Прощеное воскресень…

Сегодня Прощеное воскресенье: вот что делать категорически запрещено

15 фев, 06:46
+18 3
Каков ваш природный дар по д…

Каков ваш природный дар по дате рождения

7 фев, 19:42
+4 2
Вы часто видите ворон в свое…

Вы часто видите ворон в своей жизни? Это знак свыше

13 фев, 15:48
0 5
Вот почему нельзя сажать ель…

Вот почему нельзя сажать ель возле дома

10 фев, 07:03
+12 5
Православные молитвы на ночь…

Православные молитвы на ночь перед сном

12 фев, 16:27
+6 3
На том свете души находятся …

На том свете души находятся в курсе всего, что происходит на этом

13 фев, 07:01
+6 1
4 предупреждающих знака от в…

4 предупреждающих знака от ваших ангелов

12 фев, 20:04
+6 2
Читать

Последние комментарии

Светлана Ларионова
Галина Патей (Шарапова)
Как-то все мимо меня! И у мужа не сошлось!((((
Галина Патей (Шарапова) Необычный лунный гороскоп
Галина Гибадулина
Жить с гармонией души Благодарю за написанное
Галина Гибадулина Как Ваша душа посылает Вам сигналы, когда умирает
Леонид Руси
сергей литвищенко
конечно
сергей литвищенко Реинкарнация - это миф или реальность?
Самые горячие темы месяца
Масленица и Пасха в 2018 году
22 янв, 06:01
+35 0
Кошка как индикатор вашей кармы
21 янв, 12:26
+34 5
Главная молитва на все случаи жизни
25 янв, 16:01
+22 1
Как Ваша душа посылает Вам сигналы, когда умирает
14 фев, 10:16
+20 4
Сегодня Прощеное воскресенье: вот что делать категорически запрещено
15 фев, 06:46
+18 3
Зимой ангелы всегда стучатся перед тем, как войти в окно.
1 фев, 12:15
+17 3
Узнайте, что птица вашего рождения говорит о вас
2 фев, 20:21
+16 2
Про Ангелов-хранителей
3 фев, 11:54
+15 2
Умершие понимают, что их «больше нет» и полностью ощущают окружающий мир
23 янв, 09:57
+15 4
Забудьте про черный день! Волшебная заначка
30 янв, 20:13
+15 0