Последние комментарии

  • Владимир Шебзухов21 апреля, 22:58
    Чаевые Владимир Шебзухов читает автор https://youtu.be/ldNa5MYPA2U 5 лучших историй с моралью:
  • Суфия Рахманова (Валеева)21 апреля, 21:14
    Любовь дв будет непритворна: отвращайтесь зла, прилепляйтесь к добру; Будьте братолюбивы друг к другу с нежностью; в ...Что можно и что нельзя делать в страстную неделю перед Пасхой
  • Суфия Рахманова (Валеева)21 апреля, 21:05
    "Итак, умоляю вас, братия, милосердием Божиим, представьте тела ваши в жертву живую, святую, благоугодную Богу, для р...Что можно и что нельзя делать в страстную неделю перед Пасхой

8 жестов рук (мудр), которые делают что-то невероятное для вашего здоровья

 
Рекомендуется: это 5-ти минутное упражнение, которое вы можете делать своими руками в любом месте, которое будет стимулировать баланс эмоций и энергии в вашем теле!
Жесты мудры, созданные в Индии, предназначены для стимулирования всех частей тела и ума. Всего 8 основных жестов
 
1. Гян мудра
 
 
Считается, что этот жест увеличивает элемент воздуха и развивает ваш энтузиазм и творческое мышление!
 
2. Вааю мудра
 
 
Этот жест предназначен для уменьшения воздушного элемента и помогает с переутомленностью.


3. Акакаш мудра
 
 
Этот жест направлен на увеличение космического элемента, а также на избавление от страза, печали, гнева и застойных проблем.
 
4. Шуня мудра 
 
Этот жест уменьшает пространственный элемент и помогает при боли в ухе.
 
5. Притви мудра
 
Этот жест увеличивает элемент земли и уменьшает элемент огня. Он также снимает усталость и помогает мышцам укрепляться.


6. Сурья мудра
 
 
Этот жест идеален для людей с подавленной активностью щитовидной железы.
 
7.  Варун мудра
 
 
Этот элемент помогает при болях в суставах, артрите и судорогах.


8. Жал шаамак мудра
 
 
Этот элемент, как полагают хорош для тех, у кого чрезмерно активные потовые железы и водянистые глаза.
 
Это несколько простых способов, которые могут потенциально помочь вашему телу работать правильно! И вы без труда можете это делать!


 

Перевод и адаптация: "esotericblog"
 

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх