Свежие комментарии

Ч.Морли об осознанных кошмарах.

Ч.Морли об осознанных кошмарах.

Каждый  из людей,  видящих сны,  хотя бы раз в своей жизни сталкивался с кошмарами  -  сновидениями,  сюжет которых  вызывает у нас чувства страха и ужаса.  Вполне естественно,  что каждый из сновидящих,  старается как можно быстрее выйти из такого  сновидения.   Но, самое интересное,  что именно коршмары  могут послужить,  своего рода,  "вратами"  для перехода в осознанное сновидение.


Вот,  что об этом можно прочесть в книге Ч.Морли под названием "Осознанные сновидения,  как можно  выбираться свои сны и управлять ими":  "У вас когда-нибудь бывали кошмары,  в которых вы думали:  Проснись!  Я хочу проснуться!"?  Если так,  этот кошмар был осознанным сном,  поскольку желание проснуться было косвенным  признанием того,  что есть другое место,  в котором вы можете оказаться после пробуждения.  Кошмары -  это отличная возможность войти  в осознанный сон,  и у многих людей  (более чем у трети опрошенных)  первое знакомство с осознанными снами  состоялось именно во время кошмаров  или беспокойных снов.


Но почему кошмары  так часто приводят к осознанным снам?  Представьте:  если бы мне каким-то образом  удалось переместиться по страницам этой книги  и выпрыгнуть прямо к вам на колени,  вы бы,  вероятно,  очень испугались -  ваши глаза  бы расширились,  мысли забегали,  и вы бы наверняка  встревожились,  верно?
  (Я надеюсь,  что  при этом  вы бы еще   посмотрели на свои руки и спросили себя:  "Я сплю?").


Исследования показали,  что прилив осознанности,  который вызывает страх,  -  это свойство эволюционного развития человека,  оно помагает нам справляться  с потенциальными угрозами.  Поэтому,  когда мы ощущает страх или беспокойство во время сна,  наша осознанность также становится острее  и это часто может приводить  к абсолютно осознанным сновидениям.


Некоторые люди всерьез жалуются  на регулярные    ночные кошмары,  которые не только влияют на качество их сна,  но также и на качество жизни.  Хорошие новости,  однако,  в том,  что если вы сможете войти в свой кошмар  со всей осознанностью,  у вас появится отличная возможность,  для того,  чтобы избавиться  от психологической травмы  и вобрать в себя свою тень..."


Действительно,  как только мы переходим в стадию осознанного сновидения  (не путать с ВТП),  то мы обретаем  власть над сюжетом  своего сна.  А это позволяет перевести его негативный сценарий в позитивный  и использовать осознанность не только для решения своих психологических проблем,  но также и для получения знаний,  исцеления от  болезний и даже -  для коррекции  своей судьбы.  Но все это -  темы отдельных постов.  А пока нам важно понять,  что  кошмары  и тревожные сны можно использовать для перехода  к осознанной фазе сновидения.


michael101063 ©
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх