Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»
Вы хотите запомнить сайт «Сонники, гороскопы, гадания»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждаем
Привычки, которые ведут к бедности
9 июн, 18:24
+6 3
Признаки того, что ваш дом преследуют
9 июн, 18:25
-3 2
Обнаружение и устранение порчи и сглаза
9 июн, 12:29
-1 1
Признаки того, что Вы на правильном пути
8 июн, 10:41
+10 2
Гадание по дате рождения: как узнать свою судьбу
8 июн, 15:34
0 1
Как научиться читать чужие мысли?
8 июн, 13:59
+1 1
Важные причины не слушать жалобы
8 июн, 10:48
+6 1
«СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ»
7 июн, 18:23
+5 3
Что птица скажет о Вас по месяцу рождения
8 июн, 10:37
+5 1
О каждом знаке Зодиака одним словом
7 июн, 16:00
+11 1
Чрезмерная доброта приведет к тому, что к Вам будут относиться как к пустому месту
7 июн, 16:17
+6 1
Что необходимо начать делать для себя
7 июн, 16:15
+6 7
5 вещей, которые экстрасенс никогда не скажет вам
30 май, 19:27
+6 12
Как страдает тело от невыплаканных слез
7 июн, 16:09
+9 1
Откуда женщина черпает свою энергию?
2 июн, 15:40
+7 18

Способы избавиться от уныния

развернуть

Способы  избавиться от уныния

Способы  избавиться от уныния
1. Правильно питаться
2. Чаще бывать на природе, в горах
3. Заниматься физическими упражнениями
4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое - действовать согласно мужской или женской природе)
5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье
6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше)
7. Приносить благо своей жизнью
8. Иметь цели в жизни
9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма
10. Культивировать гуну (качество) благости, учиться жить "здесь и сейчас"

По унынию одна из самых сильных методик – просто возвращаться в «Здесь и Сейчас». Но если вы испытываете уныние – это не так легко сделать. Самое простое правило вернуться в «здесь и сейчас» - 10 осознанных вдохов и выдохов. Когда мы дышим осознанно – ум отключается, уныние исчезает и иммунитет работает лучше.

Мы возвращаемся к какой-то к какой-то ситуации только потому, что мы ее не приняли. Необходимо уменьшать ЭГО и принимать любые ситуации, внутри принимать. Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели. Поэтому иногда вот это внешнее нужно «разбить». Учитесь благодарить, даже тех, кто сделал вам больно или неприятно. Сначала тяжело будет, но потом все изменится. Нужно с подсознанием работать – поклоны делать, проговаривать какие-то вещи, писать левой рукой.

Когда мы благодарим – энергия радости идет, мы видим мир с другой реальности. Когда вы видите в другом человек учителя, чего на него обижаться? Одна из лучших методик – в течении полугода по 10 минут в день повторять:
«С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». Если у вас в душе радость – вам легко это повторять, легко очень быстро повторять.
Если уныние проникло глубоко в подсознание, то нужно 2-3 года, чтобы его проработать. Если над ним не работать, то оно очень быстро жизнь разрушит, моргнуть не успеете, как фундамент жизни рухнул. Чаще всего, уныние у людей, которые занимаются духовной практикой. Духовность дает уверенность в своей правоте, вы начинаете осуждать других людей. Почему оно появляется? Потому что нет любви, жесткие принципы и моральность, осуждение – закрывают сердце.

Поэтому нельзя осуждать и критиковать других. «У вас есть своя точка зрения, у меня своя и это здорово…что у каждого свой путь и мы можем это обсудить». И никогда ни кому не завидовать, т.к. зависть очень быстро приводит к унынию («у него такая машина…а у меня вообще нету», «она себе норковую шубу купила…а я не могу себе это позволить» и т.д.).
Стиль изложения автора сохранён. Мнение
редакции может не совпадать с мнением автора.

 


Источник →

Опубликовано 12.03.2018 в 10:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Привычки, которые ведут к бедности

Привычки, которые ведут к бедности

9 июн, 18:24
+6 3
Признаки того, что ваш дом п…

Признаки того, что ваш дом преследуют

9 июн, 18:25
-3 2
Обнаружение и устранение пор…

Обнаружение и устранение порчи и сглаза

9 июн, 12:29
-1 1
Признаки того, что Вы на пра…

Признаки того, что Вы на правильном пути

8 июн, 10:41
+10 2
Гадание по дате рождения: ка…

Гадание по дате рождения: как узнать свою судьбу

8 июн, 15:34
0 1
Как научиться читать чужие мысли?

Как научиться читать чужие мысли?

8 июн, 13:59
+1 1
Важные причины не слушать жалобы

Важные причины не слушать жалобы

8 июн, 10:48
+6 1
«СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ»

«СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ»

7 июн, 18:23
+5 3
Что птица скажет о Вас по ме…

Что птица скажет о Вас по месяцу рождения

8 июн, 10:37
+5 1
О каждом знаке Зодиака одним словом

О каждом знаке Зодиака одним словом

7 июн, 16:00
+11 1
Чрезмерная доброта приведет …

Чрезмерная доброта приведет к тому, что к Вам будут относиться как к пустому месту

7 июн, 16:17
+6 1
Что необходимо начать делать…

Что необходимо начать делать для себя

7 июн, 16:15
+6 7
5 вещей, которые экстрасенс …

5 вещей, которые экстрасенс никогда не скажет вам

30 май, 19:27
+6 12
Как страдает тело от невыпла…

Как страдает тело от невыплаканных слез

7 июн, 16:09
+9 1
Откуда женщина черпает свою энергию?

Откуда женщина черпает свою энергию?

2 июн, 15:40
+7 18
Читать

Последние комментарии

Алёнка 666
Леонид Руси
Ольга БАЛУЕВА
чушь!
Ольга БАЛУЕВА Признаки того, что ваш дом преследуют
Светлана
Галина Патей (Шарапова)
Самые горячие темы месяца
Любое желание исполнимо! Вот что нужно сделать…
26 май, 16:12
+18 2
Признаки черной зависти. И чем это опасно
21 май, 13:34
+15 6
Ваш ангел - хранитель и икона - заступница по дате рождения
21 май, 14:15
+13 0
От вашей речи зависит материальное благополучие и даже здоровье!
30 май, 08:02
+11 5
Как Знаки Зодиака разрушают свою жизнь
5 июн, 15:11
+11 2
Эстонская ведьма Мэрилин Керро назвала четыре вещи, которые никогда нельзя делать со своими родителями
3 июн, 19:23
+11 1
Человек умер. Что делать?
4 июн, 09:49
+11 1
О каждом знаке Зодиака одним словом
7 июн, 16:00
+11 1
13 вещей, забирающих счастье
6 июн, 13:02
+10 0
Оберег который читают в свой день рождения
25 май, 18:39
+10 1